¡Hola! ¿Cómo estáis? Bienvenidos un día más al blog The Dog King eSports Academy. Hoy queremos hablaros de un tema que os puede resultar muy interesante, las lesiones en el mundo de los eSports. Si quieres ser un jugador de eSports, este es tu sitio.
¿Cuáles son las lesiones más comunes? ¿Cómo las podemos evitar? Os mostraremos algunas de las más destacadas y os enseñaremos a evitarlas.
Síndrome del túnel carpiano
En primer lugar tenemos una de las lesiones más comunes en el mundo de los eSports es el Síndrome del túnel carpiano. Esta es una lesión que afecta a la muñeca y es las que más prevalencia tiene en el mundo eSports debido a que realizamos movimientos muy bruscos durante muchas horas, sobretodo en juegos de disparos como el COD (Call Of Duty). La creación de ratones verticales es un buen método tanto de corrección como de prevención frente a esta lesión.
Tendinitis
La conocida Tendinitis es otra de las lesiones que con más frecuencia aparecen en los jugadores de videojuegos. En general, los tendones del antebrazo sufren mucho debido a la posición con la que se coge el ratón y la tensión de las partidas, esto hace que los tendones sufran mucho y se desarrolle esta lesión, muchos jugadores se han tenido que retirar por esto. La ergonomía del cuerpo es fundamental para evitar esta lesión y el uso de materiales que faciliten la posición del cuerpo del jugador, como de nuevo, podría ser el ratón vertical.
Codo de tenista
Otra frecuente lesión es el codo de tenista: esta produce dolor en el codo por el desgaste de los movimientos súbitos de la muñeca en este aspecto, el calentamiento previo a cada tirada de juego es muy importante para evitar esta lesión.
Problemas de espalda y cervicales
Otra de las lesiones más comunes son las relacionadas con el problema de espalda y cervicales. La mala posición que se adopta y durante tantas horas, acaba produciendo problemas que deben pasar por el fisioterapeuta, en muchos casos se desarollan los huesos de la columna de mala manera con el paso de los años y se padece un dolor crónico. Las sillas gamer fueron creadas como prevención a este tipo de problemas.
Síndrome compartimental
Para terminar os queremos hablar del síndrome compartimental, éste se produce cuando aumenta la presión en una zona específica que produce daño en nervios y músculos, un jugador y youtuber español muy conocido «Reventxz» tuvo que retirarse debido a esta lesión. En esta lesión, es muy importante el material de juego del gamer.
Estas han sido algunas de las principales lesiones que puede sufrir un jugador de eSports. Nosotros en The Dog King Academy trabajamos en activo para intentar evitar todas estas lesiones en nuestros jugadores alumnos y profesionales. Además, si conoces las principales lesiones puedes sacar tu máximo rendimiento como jugador.
Recuerda que si quieres dedicarte a este mundo tan solo tienes que contactar con nosotros!
Os leemos en comentarios!!
Gracias!
